Bolnici Trebinje danas je održano predavanje na temu „Izazovi mentalnog zdravlja i njegovo očuvanje u toku onkološkog procesa“.
Bojana Savić, psiholog, kazala je da se ovkve radionice održavaju u svrhu podrške onkološkim pacijentima.
“To je dugačak put, od biopsija do oporavka, gdje je velika neizvjesnost u pitanju. Zato je podrška psihologa, ljekara izuzetno važna. A svi znaju i koliko je neophodno povesti računa i o ishrani”, kaže Savić.
Ona je istakla da su pozitivna predviđanja značajna u liječenju, da ne smijemo klonuti duhom.
“Na porodici je veliki teret. Pacijent nekada ima teret na sebi pa neće da optereti porodicu, a sa druge strane porodica nekada da i više nego što može. Zato je tu psiholog da jednoj i drugoj strain pomogne”, kaže ona i dodaje da preventivno možemo uraditi dosta za sebe.
“Treba isplakati kada nas muči nešto, razgovarati s prijateljem, podijeliti. Ako nemamo povjerenja, tu je psiholog jer je sve anonimno. Moramo voditi računa o fizičkoj aktivnosti, ishrani. Koliko možemo. Treba dan počinjati zahvalnošću, u svakom danu pronaći nešto na čemu smo zahvalni. Ne smijemo shvatati ništa tragično, već imati nadu i ne predate se. Zato svi zajedno tražimo snagu”, kaže psiholog Bojana Savić.
Miljana Kuljić, mr zdravstvene njege, govorila je o značaju ishrane i fizičke aktivnosti tokom i nakon hemioterapije.
“Za mnoge bolesti faktor rizika je nepravilna ishrana i nedostatak fizičke aktivnosti, pogotovo kada su u pitanju onkološki pacijenti koji su u procesu henmoterapije. Sama hemoterapija nosi razne promjene, od slabostimišića do gubljenja okusa i mirisa, a imuni system je oslabljen. Zato je vazna pravilna ishrana da bi se imunitet maksimalno ojačao. Preporuka je da što više damo akcenat na pravilnu ishranu i fizičku aktivnost”, kaže Kuljić.
Na pitanje koliko je za naš organizam dobar aktuelni post, ona je odgovorila:
“Izuzetno dobre blagodati donosi biljna ishrana i riba koja je bogata vitaminima i mineralima. Ja cijeli život postim sva četiri posta, kao i srijedu i petak, i mogu da potvrdim da tako bogata ishrana proteinima, mineralima, može značajno da uradi detoksikaciju našeg organizma. Pored fizičke aktivnosti i ishrane, njega mentalnog zdravlja je najvažnija”, istakla je Kuljić.
Dr Vesna Šiljegović-Radović govorila je o ulozi ljekara na putu onkološkog liječenja, od dijagnoze do izliječenja.
Iz trebinjske Bolnice ističu da je mentalno zdravlje važan saveznik u borbi protiv bolesti te da suočavanje sa dijagnozom, terapijama i svakodnevnim promjenama zahtijeva ne samo fizičku, već i snažnu psihološku podršku.
