Hata joga je najzastupljenija grana joge danas. Širom svijeta održavaju se časovi hata joge za dobrobit fizičkog i mentalnog stanja čoveka i u najvećoj mjeri sastoje se iz fizičkih položaja ili asana i njima se u svakom slučaju poklanja daleko najveća pažnja.
Hata joga je početna faza joge i o njoj smo govorili sa Slavišom Sredanovićem koji se odnedavno bavi ovom tehnikom i u Trebinju. Koliko nam može pomoći baviti se jogom u kućnoj izolaciji da prebrodimo strahove ali i da sjedinimo tijelo i duh i na taj način nađemo smirenje - otkrio nam je Slaviša u Jutarnjem programu Radio Trebinja.
Razgovarala: Sunčica Pešić.
