„Дефинитивно ћемо погријешити ако кажемо да је анксиозност болест. То је стање узнемирености у коме не препознајемо шта нам се догађа. Осјећамо напетост у мишићима, организму, узнемирени смо, па ја бих то дефинисао као стање из кога човјек може да изађе“, каже др Данило Михајловић, ПхД теологије и психотерапеут.
Он је у емисији „Вјера и живот“, нагласио да нам се при нападу панике и анксиозности не може ништа лоше догодити, не можемо умријети ни полудјети, иако нам субјективни осјећај то говори. Предложио нам је како да помогнемо себи тренутно када нам се догоди напад панике, када да потражимо помоћ стручног лица, али нам је и из угла теолога, објаснио како да себи помогнемо на дуже стазе.
Оно што је важно је, да разумијемо и себе и ближње и да никада не изговарамо реченицу коју смо склони да изговарамо – Зашто то себи радиш?
Јер, како истиче, то нико себи не ради, већ је стање које долази због потиснутих емоција, брига, страхова.
Разговарала Сунчица Пешић.
